Le Bouscat, Caudéran, Mérignac…
Vos Salles de Sport avec Piscine sur Bordeaux Métropole
Aqualigne devient Atlantic Fitness et Aqua : la référence bordelaise (et « made in Bordeaux » depuis 1997) du sport en salle et en piscine. Aquagym, Fitness ou Aquabike : pratiquez en illimité les activités de votre choix accompagnés de professionnels du sport !
Aqualigne Le Bouscat
Aqualigne Mérignac
Aqualigne Bordeaux Caudéran
L’objectif de nos clubs de sport ?
Rendre votre corps heureux !
Depuis la naissance de notre 1er club créé en 1997 au Bouscat, notre objectif a toujours été le même : RENDRE VOTRE CORPS HEUREUX !
Heureux de bouger, de sortir du stress du quotidien, de reprendre confiance en soi !
Nos salles de sport sur Bordeaux proposent des cours de fitness, d’aquagym et d’aquabike encadrés par des coachs professionnels et attentifs à votre bien-être.
Chez Atlantic – Fitness et Aqua, la remise en forme s’adapte à votre niveau. Nous vous guidons vers nos meilleurs séances de sport en salle ou en piscine. Essayer nos clubs de sport, c’est les adopter !
Aquagym et Aquabike
Dans une eau chauffée, profitez des bienfaits d’une activité physique en piscine. Aqua Minceur, Aquabike Training, Aqua Boxe…
La Référence Fitness
Les éducateurs sportifs Atlantic vous proposent les meilleurs cours en salle de Bordeaux avec les concepts Les Mills, Aleop et Freestyle…
Ambiance Familiale
Animations, Moments Conviviaux… attention, chez Atlantic, des gens sympas peuvent être amenés à vous parler !
Testez avant de vous lancer !
Vivez l’expérience d’une première séance dans nos clubs Atlantic. L’occasion idéale de vous convaincre que nos salles de sport sont exactement ce qu’il vous faut. Remplissez le formulaire ci-dessous et venez en profiter !
Pourquoi vos clubs Atlantic regroupent dans un seul et même endroit les activités en salle et en piscine ?
Les principaux bienfaits de l’Aquagym et de l’Aquabike
Connaissez-vous la flottabilité ? Cela signifie que vous pouvez avoir jusqu’à 90% de poids en moins lorsque vous êtes dans l’eau ! La pratique d’une activité en piscine et son absence d’impact au sol vous aide à vous sentir léger et vos articulations vous en remercient !
Mais les résultats sont bien là. La résistance naturelle de l’eau va solliciter l’activation de vos muscles et va vous aider à développer votre force. Vos mouvements sont amples et se réalisent en tout sécurité.
L’eau a également une plus grande résistance que l’air, ce qui signifie que marcher dans l’eau demande plus d’efforts. Attendez-vous à brûler entre 400 et 500 calories par heure dans un cours d’aquagym ou d’aquabike chez Aqualigne !
Grâce aux encouragements de votre coach, à l’ambiance et à la musique, vous allez surtout vous amuser. Et ce n’est pas souvent que vous pouvez dire cela d’une séance d’entrainement.
Pourquoi faire du fitness ?
Avec les cours collectifs Atlantic, vous serez plus motivé que jamais !
Se débrouiller seul pour se mettre au sport est une des principales sources de démotivation. Les cours de fitness en groupe sont non seulement énergiques et motivants, mais ils sont également extrêmement efficaces. Nos coachs vous encadrent et vous expliquent les avantages de chaque exercice.
Chez Atlantic, pas de frime. Chacun son niveau, chacun ses limites !
Grâce à la grande variété de cours en salle, vous trouverez forcément un cours qui vous correspond.
Si vos objectifs sont l’amélioration cardiovasculaire et la perte de poids, choisissez des cours tels que le RPM, le Cardio Boxe ou encore le Step. Choisissez le Body Pump, l’Abdos Fessiers ou le Full Body si vous souhaitez améliorer votre endurance musculaire et votre force. Si la flexibilité est votre objectif, les cours de Stretching, de Body Balance ou de Pilates répondront complétement à celui-ci.
Vous venez d’arriver sur Bordeaux ?
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